Umberto Michieli – istruttore fitness

Ritrova il tuo benessere con il Pilates!

Il pilates è un metodo che unisce movimento, respirazione e consapevolezza corporea per migliorare postura, mobilità, flessibilità e tonicità muscolare.
Le lezioni combinano esercizi a corpo libero con l’utilizzo di attrezzi, come elastici, pesetti e mini ball, per stimolare il corpo in modo completo e vario. Adatto a tutti i livelli, il corso è pensato per accompagnarti in un percorso di miglioramento graduale, con attenzione personalizzata, in un ambiente accogliente.